روغن کتان یک لیتری

روغن کتان

روغن کتان (oil Flaxseed) یکی از قدیمی ترین روغن های گیاهی شناخته شده در سراسر جهان است . این روغن بزرگترین منبع غذایی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود و به دلیل دارا بودن ترکیبات مهم و مفید غذایی روغنی بی نظیر با خواص درمانی و دارویی بی شمار می باشد . این روغن می تواند در بهبود سالمت قلب، جلوگیری از ابتال به انواع سرطان ها علی الخصوص سرطان سینه و سرطان پروستات ، کاهش التهاب بدن ، تنظیم عمل هضم، کاهش فشارخون، کاهش وزن، کاهش کلسترول و رفع یبوست واقع شود.

خصوصیات روغن کتان

ماساژ بدن با روغن دانه کتان از میانسالی توصیه می شود.ماساژ توسط این روغن بر روی عضلات شکم میتواند باعث بهبود یبوست شود.ماساژ با روغن دانه کتان باعث نرمی، انعطاف پذیری و همچنین قوی شدن تاندون ها شده و در بهبود رباط های آسیب دیده بخصوص کشیدگی عظلانی بسیار موثر می باشد.