روغن زیتون یک لیتری

روغن زیتون

روغن زیتون از میوه درخت زیتون بدست می آید که با تحت فشار قرار دادن زیتون روغن زیتون بدست می آید.روغن زیتون بکر (Olive Oil) با حفظ میزان بالایی از خواص زیتون برای سلامتی بدن فواید بسیاری دارد.روغن زیتون بکر یک روغن بسیار عالی در مقایسه با سایر چاشنی های گیاهی و روغن های گیاهی است نه تنها عطر و بوی بی نظیری دارد بلکه نقش اساسی در رژیم غذایی ایفا می کند.روغن زیتون بکر بدون استفاده از سایر حلال ها و مواد افزودنی تولید می شود.مهمترین فواید روغن زیتون خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E و پلی فنول هاست که اثرات منفی رادیکال های آزاد در سلول ها را از بین می برد.روغن زیتون بکر خالص است و با ماده دیگری ترکیب نمی شود.از این روغن می توان به عنوان ممحصولی فوق العاده برای زیبایی و سلامت پوست و مو استفاده کرد.همچنین استفاده از آن در طبخ غذا و به عنوان چاشنی در سالاد نیز بسیار عالی است اما برای سرخ کردن نمی توان از آن استفاده کرد زیرا تحمل درجه حرارت بسیار پایین دارد و در تهیه ی این روغن هیچ گونه مواد افزودنی یا فرایند غیر طبیعی استفاده نشده است.از دیگر خواص خوراکی روغن زیتون بکر می توان به محافظت از کبد، کمک به درمان التهابات روده، محافظت از سیستم قلبی و عروقی،جلوگیری از آلزایمر و … اشاره کرد و روغن زیتون برای تهیه ی سرم موهای طبیعی، تهیه ی ماسک های خانگی و آبرسانی کاربرد بسیاری دارد.

*اگر بوی روغن زیتون مطبوع شما نیست می توانید مقداری دارچین و رزماری به روغن زیتون بکر خود اضافه کنید این کار سبب از بین رفتن بوی روغن زیتون می شود و تاثیری روی خواص روغن زیتون ندارد.
روش نگهداری:بهترین محل برای نگهداری از روغن زیتون، فضاهای خشک، خنک و دور از نور است.توجه کنید که به هیچ عنوان نباید روغن زیتون را در معرض گرما، حرارت، نور خورشید و یا جریان هوای گرم یا سرد قرار دهید.همچنین دقت کنید که نگهداری روغن زیتون در ظرف مسی یا آهنی درست نیست.

خصوصیات روغن زیتون

جوان سازی پوست صورت

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن نارگیل با کاهش رادیکال های به رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک می کنند.
همچنین گفته می شود که پروتئین های موجود در روغن نارگیل برای جوان تر شدن پوست مفید می باشند.

مرطوب کننده طبیعی پوست

روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای رطوبت است و می تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی به درمان خشکی پوست و نرم تر شدن آن کمک کند.همچنین روغن نارگیل می تواند برای درمان ترک و پینه ی پا مورد استفاده قرار گیرد.

مناسب برای دور چشم

روغن نارگیل حاوی مقادیر بالای مواد مغذی است که به افزایش رطوبت و بهبود گردش خون در پوست دور چشم کمک کرده و باعث بهبود سیاهی دور چشم شود.

آرایش پاک کن طبیعی

روغن نارگیل می تواند به عنوان پاک کننده ی طبیعی آرایش مورد استفاده قرار گیرد، به خانم ها توصیه می کنیم که از روغن نارگیل برای پاک کردن آرایش صورت و چشم استفاده کنند.

ضد آفتاب طبیعی

تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل دارای SPF 8 می باشد و مالیدن آن بر روی پوست صورت به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و احتمال آفتاب سوختگی را کاهش داده و از لک صورت در اثر نور خورشید جلوگیری می کند.

ترک خوردگی لب ها

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که به آبرسانی پوست لب کمک کرده و باعث درمان ترک خوردگی و خشکی لب ها می شود.

تقویت و افزایش رشد مو

مقادیر بالای اسید های چرب موجود در روغن نارگیل به تقویت فولیکو های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد آن ها می شود؛ ماساژ روغن نارگیل بر روی پوست سر باعث افزایش گردش خون شده و با انتقال مواد مغذی به فولیکول ها باعث تقویت و فزایش رشد مو می شود.

مو های خشک و آسیب دیده

روغن نارگیل به دلیل رطوبت بالایی که دارد می تواند مو ها را آبرسانی کند و باعث درمان مو های خشک و شکننده می شود.

پیشگیری از ریزش مو

روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و اسید های چربی که دارد، یکی از بهترین روغن های طبیعی برای تقویت فولیکول ها و جلوگیری از ریزش مو محسوب می شود.