روغن شاهدانه یک لیتری

روغن شاهدانه

شاهدانه گیاهی با میوه های ریز و روغنی است که در گذشته پزشکان و طبیبان از آن به عنوان ضد درد و مسکن استفاده می کردند.اما امروزه با پیشرفت علم پزشکی در زمان حال پزشکان معتقداند این روغن ارزشمند فقط برای تسکین دردها نیست بلکه می تواند درمانگر قدرتمندی برای بسیاری از بیماری ها باشد.اگر به بیماری قلبی و فشار خون دچار هستید و یا در معرض بیماری های قلبی ، ضربان و … قرار دارید می توانید با استفاده از روغن شاهدانه از آنتی اکسیدانهای موجود در روغن شاهدانه بهره مند شوید و به گشودن رگ های قلبی و بهبود جریان خون بهتر خود کمک کنید و این روغن فشارخون و کلسترول را کاهش می دهد.از دیگر خواص روغن شاهدانه می توان به کاهش علائم قاعدگی، درمان و پیشگیری از آسم و با داشتن خاصیت ضدالتهابی درمان خوبی برای آکنه های پوستی فراهم کند.استفاده از روغن شاهدانه سبب جلوگیری از بیماری های عصبی و افسردگی می شود زیرا استفاده از روغن شاهدانه می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند زیرا شاهدانه ترکیبات مغذی از جمله اسید آمینه و ویتامین مورد نیاز بدن را دارد.

خصوصیات روغن شاهدانه

مبارزه با التهاب

روغن شاهدانه سرشار از GLA (گاما لینولنیک اسید) است که یک چربی امگا۶ است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و با التهاب مبارزه می‌کند. GLA تولید پروستاگلاندین‌ها را افزایش می‌دهد که مواد شیمیایی شبه هورمون هستند و التهاب را کنترل می‌کنند.

افزایش سلامت قلب

ترکیبات بیواکتیو (زیست فعال) موجود در روغن شاهدانه می‌توانند کلسترول را پایین آورده و از قلب محافظت کنند. این روغن دارای اسیدهای چرب امگا۶ و امگا۳ است که نسبت ۳ به ۱ دارند. این نسبت برای سلامت قلب و عروق مفید است.

کمک به درمان دیابت

دیابت نیز به کمبود اسیدهای چرب ضروری مرتبط است و روغن شاهدانه به دلیل سرشار بودن از این اسیدهای چرب می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل خوب عمل کند.

کمک به مبارزه با سرطان، افزایش سلامت مغز، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن

سلامت دستگاه گوارش

؛ به دلیل داشتن فیبر یبوست و نفخ را کاهش داده و حرکات روده را آسان می کند.

کاهش علائم PMS

GLA موجود در روغن شاهدانه می‌تواند دردهای دوره قاعدگی را کاهش دهد.

مرطوب کننده پوست

این روغن می تواند بدون اضافه کردن چربی به پوست آن را مرطوب کند.(بسیار مناسب برای پوست های چرب)

شاداب کننده پوست، بهبود اگزما، جلوگیری از آفتاب سوختگی، افزایش رشد مو، رطوبت و درخشندگی به مو می دهد، کاهش خشکی و شوره سر